Piekeren

Ieder mens piekert wel eens, maar als het piekeren een gewoonte of zelfs dwangmatig wordt, is er sprake van een piekerstoornis. Dit kan grote gevolgen hebben voor het dagelijks leven van een piekeraar. De informatie over piekeren is onderverdeeld in de volgende pagina’s:

  • Piekeren: wat is dat? – Piekeraars hebben last van een disfunctionele denkwijze. Tijdens het piekeren verliest men zich in gedachten over irreële dreigingen. Er zijn meerdere soorten aanleidingen tot piekeren, van fysieke klachten tot herinneringen en toekomstgedachten.
  • De gevolgen van piekeren – Piekeren kan geestelijke gevolgen hebben, zoals angstklachten of boosheid. Ook kan piekeren aanleiding zijn voor lichamelijke klachten, bijvoorbeeld maagproblemen. Daarnaast kan de piekeraar situaties gaan vermijden, waardoor men steeds minder actief wordt.