Het onderzoek, waarbij data van meer dan 10.000 jongeren tussen de 13 en 18 jaar werd geanalyseerd, toont aan dat grofweg 1 op de 10 jongeren die zichzelf als verlegen beschouwen voldoen aan de criteria voor sociale fobie zoals gehanteerd door de DSM-IV. Daarnaast bleek dat jongens vaker verlegen zijn dan meisjes, maar dat meisjes even vaak last hebben van sociale fobie als jongens. Ook kwam uit de resultaten naar voren dat verlegenheid met de jaren afneemt, terwijl de kans op sociale fobie toeneemt hoe ouder men wordt.

Volgens de Amerikaanse Vereniging voor Psychologie is verlegenheid te omschrijven als “de neiging om zich onhandig, bezorgd en gespannen te voelen tijdens sociale interacties, vooral in het bijzijn van onbekende mensen”. Sociale fobie of sociale angststoornis heeft volgens de onderzoekers echter grotere gevolgen. Jongeren die aan sociale fobie lijden zouden meer kans hebben op een diversiteit aan psychiatrische aandoeningen, waaronder angst stoornissen, depressie, gedragsstoornissen en verslaving.

Verlegen: persoonlijkheid of ziekte?

Hoewel de gevolgen van sociale fobie dus groter zijn dan die van verlegenheid, ondergaan mensen met een sociale angststoornis niet vaker therapie dan verlegen mensen. Zo’n 80% van de onderzochte mensen met sociale fobie waren niet onder behandeling van een professionele therapeut. Ook gebruiken verlegen of sociaal fobische mensen niet vaker medicatie.

De vraag waar de grens tussen verlegenheid en sociale fobie ligt, lijkt moeilijk te beantwoorden. Al jaren zijn sommige artsen en journalisten kritisch op termen als sociale fobie. Volgens hen worden dergelijke aandoeningen bedacht door de farmaceutische industrie, om persoonlijkheid trekken als verlegen zijn te ‘medicaliseren’. Op deze manier zou de farmaceutische industrie een nieuwe markt aan proberen te boren voor de door hen geproduceerde medicijnen, in dit geval medicatie tegen angst.

Bron: de onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het blad Pediatrics.

In het onderzoek werd data van 514 miljoen Europeanen geanalyseerd. Volgens de onderzoekers zijn mentale aandoeningen het grootste gezondheidsprobleem van de 21e eeuw. Van deze 165 miljoen mensen krijgt slechts een derde therapeutische hulp of medicatie. Therapie wordt vaak jaren uitgesteld, een probleem dat met sneller onderzoek bij psychische problemen zou kunnen worden verminderd. Wanneer aandoeningen als verslaving, depressie, angst of schizofrenie wel worden erkent, worden zelden de nieuwste therapie methoden aangeboden.

Depressie in 2020

De Wereld Gezondheid Organisatie voorspelt dat in 2020 depressie de op een na meest voorkomende ziekte zal zijn. Eerder dit jaar werd al onderzoek gedaan naar de meest depressieve landen ter wereld.

Bron: European Neuropsychopharmacology

Volgens het onderzoek hebben vrouwen met angststoornissen de neiging hun emoties te internaliseren, wat resulteert in terugtrekking, eenzaamheid en depressie. Mannen daarentegen zouden emoties eerder externaliseren, wat kan leiden tot agressief, impulsief, dwingend en onaangepast gedrag. Dit verschil tussen het internaliseren en externaliseren van emoties is de reden dat sommige mentale klachten meer voorkomen bij vrouwen, en andere vaker bij mannen.

Gefocuste therapie voor mannen en vrouwen

De onderzoeksresultaten kunnen mogelijk leiden tot gender-specifieke preventie en behandeling van klachten als depressie, angst en verslaving. Bij vrouwen zou bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie kunnen worden toegepast om te voorkomen dat zorgen overgaan in een depressie of angststoornis. Bij mannen zou bijvoorbeeld gedragstherapie kunnen worden ingezet om impulsief gedrag te verminderen ten gunste van meer doordachte besluiten. Ook zou gefocuste therapie bij mannen kunnen trachten agressieve neigingen om te vormen naar geweldloos gedrag.

Bron: lees het volledige onderzoek in PDF formaat

Het onderzoek wijst uit dat mensen die als kind een of meer indicaties van misbruik hebben meegemaakt, zoals lichamelijk misbruik, seksueel misbruik of verwaarlozing, in hun latere leven gemiddeld 2.27 keer meer kans hebben op terugkerende depressiviteit in vergelijking tot mensen die als kind niet zijn misbruikt. Ook bleken zij 43% meer kans te hebben op slechte resultaten bij het behandelen van depressie door middel van therapie en medicatie.

Het verband tussen depressie en misbruik

Het is waarschijnlijk dat de hogere kans op depressie grotendeels te wijten is aan indirecte gevolgen van misbruik. Zo geven de onderzoekers aan dat mensen met een slechte jeugd vaak trouwen met iemand die hen niet goed behandeld, wat meer stress tot gevolg heeft. Ook kan misbruik ervoor zorgen dat kinderen het minder goed doen op school, waardoor zij later minder kans hebben op een goede baan.

Er zijn echter ook biologische verklaringen voor de verhoogde kans op depressie. Zo blijken gedeeltes van de hersenen en het immuunsysteem zich anders te ontwikkelen bij kinderen met een slechte jeugd. In hoeverre dit verband houdt met depressiviteit moet verder onderzoek uitwijzen.

Volgens de onderzoekers benadrukken de resultaten dat trauma’s in de kindertijd, wanneer de hersenen zich nog ontwikkelen, extra grote gevolgen hebben.

Bron: American Journal of Psychiatry

Vergeleken met vrouwen zonder ervaring met depressie, bleken depressieve vrouwen vaker alleenstaand te zijn, vaker te roken en minder lichamelijk actief te zijn. Ook waren zij gemiddeld iets jonger, hadden zij een hogere BMI (body-mass index) en kwamen kwalen als hoge bloeddruk en diabetes vaker voor.

Antidepressiva en de kans op een beroerte

Behalve mensen die in het verleden depressief waren, bleek ook het gebruik van antidepressiva de kans op beroertes te verhogen. Vrouwen die in de 2 jaar voorafgaande aan het onderzoek antidepressiva gebruikten, bleken 39% meer kans te maken op een beroerte. Het is niet duidelijk of de antidepressiva zelf hiervan de oorzaak zijn, of dat het nemen van antidepressiva enkel duidt op een zwaardere depressie.

Diabetes, hoge bloeddruk, beroertes en depressie

Volgens de onderzoekers is het waarschijnlijk dat het verband tussen depressief zijn en het krijgen van een beroerte indirect is. Depressies zouden mensen ervan kunnen weerhouden eventuele andere ziekten te behandelen. Zo zouden mensen met diabetes, verhoogd cholesterol en een hoge bloeddruk door hun depressie mogelijk hun medicatie niet regelmatig innemen. Ook de algemene gezondheid kan verwaarloosd worden tijdens een depressie, door bijvoorbeeld te roken en niet te sporten. Al deze factoren dragen bij aan een verhoogde kans op beroerte.

Bron: Stroke

Volgens het onderzoek neigen tieners die overmatig Facebook gebruiken eerder naar ijdel, agressief en asociaal gedrag. Daarnaast zouden kinderen en tieners die overmatig gebruik maken van sociale media als Facebook gevoeliger zijn voor psychologische stoornissen als angst en depressie. Ook verhoogt overmatig gebruik van sociale websites de kans op toekomstige geestelijke gezondheidsproblemen.

Ook schoolprestaties kunnen achteruitgaan door het gebruik van sites als Hyves en Facebook. Zo blijken scholieren die in een studiesessie van 15 minuten minimaal eenmaal sociale media checken lagere cijfers te halen op school.

Positieve effecten sociaalnetwerksites

Uit het onderzoek kwamen ook enkele positieve effecten van sociaalnetwerksites naar voren. Zo kan bijvoorbeeld Facebook verlegen jongeren helpen uit hun schulp te kruipen en sociale contacten aan te gaan. Ook kunnen dergelijke websites worden gebruikt als interactief leermiddel, en kunnen jongeren er leren zich in elkaar in te leven.

Bron: Science Daily

Aan het onderzoek deden 79 mensen tussen de 18 en 50 jaar mee. Van deze 50 cliënten kregen 32 mensen muziektherapie als toevoeging op de standaard psychotherapie en medicatie. De een-op-een muziektherapie sessies duurden een uur en vonden twee keer per week plaats. Tijdens deze therapie sessies werden de cliënten begeleid in het improviseren van muziek door middel van drummen en het bespelen van andere percussie instrumenten.

Minder depressie en angst op de korte termijn

Na 3 maanden bleken de cliënten die muziektherapie hadden gekregen grotere vooruitgang te hebben geboekt in het gevecht tegen depressie dan degenen die enkel de standaard therapie en medicatie hadden ontvangen. De muziek therapie cliënten hadden significant minder last van depressie symptomen en angst. Ook hun algemeen functioneren werd beter beoordeeld dan dat van de controlegroep.

Na 6 maanden waren de grootste verschillen tussen de muziek therapie groep en de controle groep echter verdwenen. Desalniettemin zijn de onderzoeksresultaten volgens experts belangrijk; er is aangetoond dat in ieder geval op de korte termijn muziektherapie kan worden ingezet bij depressie en angst klachten. Het onderzoek richtte zich alleen op muziektherapie, in hoeverre deze conclusies ook voor andere vormen van creatieve therapie gelden is niet onderzocht.

Bron: British Journal of Psychiatry

Het uiteindelijke resultaat van deze nieuwe vorm van psychotherapie is volgens de onderzoekers in geschreven vorm het sterkst. Geluidsopnames van het gesprek kunnen de ziekte van de patiënt benadrukken, terwijl het geschreven woord een grotere eeuwigheidswaarde heeft.

Vragen aan terminale patiënten

Het onderzoek vroeg patiënten onder meer vragen als “wat zijn de meest belangrijke rollen die u in uw leven heeft vervuld?” en “Wat heeft u over het leven geleerd dat u aan anderen zou willen doorgeven?”. Ook werd patiënten gevraagd of dat er dingen waren die zij nogmaals tegen hun geliefden wilden zeggen. Van de patiënten die aan het onderzoek meededen gaf 67 procent een verhoogd gevoel van zingeving aan.

Het onderzoek, of waardigheid therapie op zich, heeft ook tekortkomingen. Zo konden depressieve patiënten, patiënten met cognitieve stoornissen en suïcidale patiënten niet meedoen aan het onderzoek, omdat zij mogelijk niet in staat zouden zijn zinnige antwoorden te articuleren.

Bron: Medscape

Het onderzoek, dat op 25 juli 2011 werd gepubliceerd, toont aan dat in de 10 onderzochte welvarende landen gemiddeld 14,6 procent van de bevolking depressief raakt. In deze rijke landen krijgt men volgens het onderzoek gemiddeld op een leeftijd tussen de 25 en 26 jaar last van een depressie. In armere landen raakt gemiddeld 11 procent depressief.

Nederland in top 5 meest depressieve landen

Van de 18 landen die in het onderzoek zijn meegenomen, heeft Nederland het op drie na hoogste percentage depressieve mensen. Frankrijk is het meest depressieve land, 21 procent van de bevolking krijgt daar in haar of zijn leven een depressie te verduren. Ook de Verenigde Staten en Brazilië staan in de top 3:

1. Frankrijk: 21 procent depressief
2. Verenigde Staten: 19,2 procent depressief
3. Brazilië: 18,4 procent depressief
4. Nederland: 17,9 procent depressief
5. Nieuw-Zeeland: 17,8 procent depressief
6. Oekraïne: 14,6 procent depressief
7. België: 14,1 procent depressief
8. Colombia: 13,3 procent depressief
9. Libanon: 10,9 procent depressief
10. Spanje: 10,6 procent depressief
11. Israël: 10,2 procent depressief
12. Italië: 9,9 procent depressief
13. Duitsland: 9,9 procent depressief
14. Zuid-Afrika: 9,8 procent depressief
15. India: 9 procent depressief
16. Mexico: 8 procent depressief
17. Japan: 6,6 procent depressief
18. China: 6,5 procent depressief

Depressie door inkomensverschillen

Voor het onderzoek beantwoorden 89.037 mensen vragen over depressiesymptomen zoals slaap patronen en interesse in dagelijkse activiteiten. Ook beantwoorden zij vragen over hun leeftijd, inkomen en burgelijke staat.

Hoewel het niet volledig duidelijk is waarom rijke landen het meest met depressie te kampen hebben, denken de onderzoekers dat de oorzaak te vinden is in het feit dat er in rijkere landen grotere inkomensverschillen bestaan. Ook zouden personen in meer welvarende landen blootgesteld worden aan meer stress. Tenslotte zouden de sterkere familiebanden in minder welvarende landen bijdragen aan een lagere depressie ratio.

Moeilijkheden in onderzoek naar depressie

De onderzoekers erkennen dat onder andere taalbarrières en terughoudendheid jegens buitenlandse onderzoekers de onderzoeksresultaten kunnen beïnvloeden. Zo scoort het rijke Japan ook een lage score in het depressie onderzoek, mogelijk wegens een verschil in perceptie van het begrip “depressie”. Wellicht speelt ook gezichtsverlies een rol, zoals het geval is in Zuid-Korea.

Bron en volledige onderzoeksresultaten: BMC Medicine

Dagelijks plegen meer dan 30 Koreanen zelfmoord, en de zelfmoorden van entertainers, politici, atleten en zakenlui zijn bijna alledaags geworden.

Toch verzetten Koreanen, die bijna obsessief westerse innovaties van smartphones en internet tot plastische chirurgie omarmen, zich tegen Westerse psychotherapie als middel tegen hun groeiende zorgen, depressies en stress. Gesprekstherapie met psychiaters, psychologen en andere soorten therapeuten wordt volgens lokale geestelijke gezondheidsexperts slechts langzaam geaccepteerd.

“vrijuit over emotionele problemen praten is nog steeds taboe,” zegt Kim Hyong-soo, een psycholoog en professor aan de Chosun universiteit in Kwangju. “Bij depressie zijn Koreanen geneigd het op zijn beloop te laten en verder te gaan. Wanneer iemand naar een psychoanalist gaat, dragen zij voor de rest van hun leven een stigma, dus gaan ze niet.”

Volgens GGZ experts zoeken Zuid Koreanen eerder hulp bij psychiatrische privé klinieken, waar ze contant betalen. Zo krijgt hun verzekeringsdossier niet het stempel “Code F”, dat wijst op vergoeding van psychische zorg.

Wanneer Koreanen wel in therapie gaan, zijn zij vaak in voor een cultuurschok. Zo zijn mensen vaak verrast wanneer zij na een praatsessie van 40 minuten een rekening krijgen voorgeschoteld, voor enkel een gesprek. Praten kan ik met een vriend of pastoor ook, zo redeneren zij. Ook het idee van een therapie van meer dan enkele sessies zien Koreanen vaak niet zitten.

Ongeveer een derde van de patiënten komt voor psychotherapie, de rest is afhankelijk van medicijnen. Enkel de hoogopgeleiden raken langzaamaan gewend aan de westerse variant van psychotherapie.

Bron: NY Times